#221129 #일일회고

Yangjae-chun, Korea 2022

 

기분 점수: 9

 

오늘 한 일

- '브레인 드리븐'이라는 책을 읽고 있다. 모티베이션, 우울, 스트레스와 같은 것들이 다스려야 할 나의 감정이 아니라 내가 통제할 수 있는 뇌 과학적 요인이며 생물의 작용이라는 의미이다. 이 책은 내가 동기부여를 받거나 좌절할 때 뇌에서 어떤 일들이 벌어지는지 이해하고 환경을 만들어나갈 수 있는 방법을 제시해 준다. 책을 끝까지 읽으면서 의식적으로 도파민을 관리하고 훈련을 해 나가야겠다.

- 캐글에서 Titanic을 매일 필사하고 있다. 오랜만에 다시 보는데 예전보다 훨씬 더 이해가 잘 된다.

 

내일 할 일

- Titanic 주석 달아서 다시 한번 전체적으로 업데이트 하고 점수 올릴 수 있는 여러가지 방법 시도해 보기

- 정석 통계 풀기

 

장애

- 이제 코로나 확진 이후 15일째, 어느정도 컨디션은 돌아왔으나 아직 미약하게 남아 있다. 앞으로 2~3주 정도는 좀 더 신경써서 관리해야겠다.